晚上老失眠如何用药

Question

晚上老失眠如何用药

Answer 1

现在可以适当的使用点营养神经类的药物，能够舒缓神经，放松身体，提高自己的睡眠质量。但是长期服用此类药物会产生依赖性，建议少用，也不要擅自服用。可以在睡觉一个小时之前，饮用一杯牛奶燕麦。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。