慢性咽炎患者适量饮用金银花泡水有一定辅助缓解作用。金银花具有清热解毒、抗炎消肿的功效，对咽部黏膜充血、干痒等症状可能产生改善效果。
1、抗炎作用：金银花含绿原酸、木犀草苷等成分，能抑制炎症因子释放，减轻咽部黏膜充血肿胀。冲泡时建议每次取5-10克干花，沸水浸泡10分钟后饮用，每日1-2次为宜。
2、抑菌效果：研究显示金银花提取物对链球菌、葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可降低咽部继发感染风险。但需注意其不能替代抗生素治疗细菌性咽炎。
3、缓解干燥：温热金银花水蒸气能湿润咽喉，缓解黏膜干燥刺痛感。建议饮用时配合深呼吸，使蒸汽充分接触咽部，但水温需控制在60℃以下避免烫伤。
4、调节免疫：金银花多糖成分可增强吞噬细胞活性，帮助改善咽部局部免疫功能。长期反复发作的慢性咽炎患者可周期性饮用，连续2周后间隔1周再使用。
5、配伍禁忌：脾胃虚寒者可能出现腹泻，孕妇及经期女性慎用。与清热解毒类中药联用时需咨询中医师，避免药效叠加导致体寒。
慢性咽炎日常护理需保持室内湿度40％-60％，避免辛辣刺激饮食。建议每日饮水1500毫升以上，可交替饮用罗汉果、胖大海等药茶。晨起用淡盐水漱口有助于清洁咽部，发音过多时需注意声带休息。若出现持续发热、脓性分泌物等细菌感染征象，应及时就医进行规范治疗。规律作息与适度运动对增强上呼吸道抵抗力同样重要。
