1、多进行休息在盆腔炎腰痛厉害的时候，需要多卧床进行休息，不要做过重的体力活，也不要进行剧烈的运动。可以用热毛巾敷在腰痛难忍的地方，需要及时进行治疗。在严重的时候需要及时服用止痛的药物。并且要劳逸结合，不要从事一些繁重的劳动。2、注意增加饮食营养腰痛可以多补充钙质，或者吃一些富含蛋白质、维生素类的食物，做到饮食清淡。并且在饮食里面可以多吃一些西兰花，对盆腔炎的治疗具有一定的作用。3、日常护理患者需要做好日常的护理，不要穿太高的鞋子，否则容易导致腰部的劳累增加。长期进行站立或走动，也会导致腰痛情况加重。在生理期和哺乳期，不要穿低腰裤，需要对腰部进行保暖，避免疼痛感加重。
