坐月子偶尔睡眠不足会影响阴道和子宫的恢复吗？？？我坐月子平时睡7小时，偶尔一天睡5小时。我最担影响阴道

Question

坐月子偶尔睡眠不足会影响阴道和子宫的恢复吗？？？我坐月子平时睡7小时，偶尔一天睡5小时。我最担影响阴道和子宫的恢复？

Answer 1

在月子期间一定要注意休息和饮食，避免生冷酸辣，这样更加有利于身体的恢复。因为在生孩子以后身体气血比较虚弱，所以如果身体过于疲劳也容易影响子宫和阴道的恢复，所以带坐月子期间20天左右可以适当的做一些盆底肌肉的锻炼，这样会减少一些阴道壁膨出和子宫脱垂等疾病。

Answer 2

所以这种情况偶尔睡眠不足也没有什么影响的。对于你的子宫恢复这些都没有什么大的问题。子宫阴道恢复主要还是一个时间的，另外长期这样子休息不好，才会有影响偶尔一两天没有什么大的问题呢，所以你的情况也不用太担心。