怎么改善腰肌劳损有什么前兆

Question

怎么改善腰肌劳损有什么前兆

Answer 1

这属于一种慢性劳损性疾病，建议近期要多注意休息，避免久坐或者久站，可以通过腰部的按摩热敷方法来改善症状。在劳动中要注意尽可能变换姿势，纠正习惯性姿势不良，适当进行锻炼。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。