凌晨做噩梦

Question

凌晨四点多做噩梦梦见床上有其他人恐怖的对我笑，然后朝我自己过来

Answer 1

睡觉做噩梦和精神心理压力，生活饮食是否有规律都有直接关系的。首先应该多和家人朋友进行交流沟通，生活饮食有规律，按时吃饭，早睡早起，不要有太大的思想压力，避免过度劳累，可以配合选择服用养血清脑颗粒，以及健脑补肾丸进行缓解症状。