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夏季小儿感冒要注意的事项

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卢成瑜
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院
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脑梗塞夏季康复困难主要与高温诱发脱水、血液黏稠度增加、空调使用不当、基础疾病控制不佳、康复训练中断等因素有关。

1、高温脱水:夏季气温升高导致人体出汗增多,若水分补充不足易引发血容量下降,血液浓缩后黏稠度上升。这会加重脑部微循环障碍,影响缺血半暗带区域的血液供应,延缓神经功能恢复。建议每日饮水量保持在2000毫升以上,避免在正午高温时段外出。

2、血液黏稠:高温环境下血液中纤维蛋白原浓度升高,红细胞聚集性增强,血小板活性增加。这种高凝状态可能诱发二次血栓形成,尤其对动脉粥样硬化患者风险更大。临床常通过血液流变学检查监测,必要时需调整抗凝药物剂量。

3、空调使用:室内外温差过大易引发血管痉挛,部分患者因贪凉将空调温度设置过低。冷刺激会导致血管收缩-舒张功能紊乱,影响脑侧支循环建立。建议保持26℃左右室温,避免冷风直吹,夜间睡眠时穿长袖衣物。

4、基础病波动:夏季常见血压昼夜节律异常,糖尿病患者血糖更易受冷饮、水果摄入影响。血压波动超过20%可能引起灌注不足,血糖过高则会加重脑细胞代谢紊乱。需要加强晨起、睡前血压监测,调整降糖方案。

5、训练中断:炎热天气导致患者外出康复训练意愿降低,运动耐受力下降。肢体功能锻炼不足可能引发关节挛缩、肌肉萎缩等废用综合征。建议选择早晚凉爽时段进行训练,或转为室内水中运动疗法。

夏季康复期间需特别注意饮食清淡,每日保证500克绿叶蔬菜摄入以补充钾镁元素,适量食用深海鱼类获取ω-3脂肪酸。避免冰镇食品刺激消化道,可采用少量多次的饮水方式。空调房内放置加湿器维持50%-60%湿度,午间安排30分钟左右的平卧休息。定期进行经颅多普勒超声检查评估脑血流情况,若出现头晕加重、肢体无力等前驱症状需立即就医。

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