失眠效果好治疗方法

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失眠效果好治疗方法

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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可以根据自己的时间情况，在医生的指导下，选择心理疏导、药物治疗、物理治疗、传统的治疗，药物治疗上面包括一些主要是促进睡眠的药物，主要就是苯二氮卓类的药物，再就是适当的进食点深色的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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