体重是否正常

Answer 1

现在的身高和体重都是正常的，所以不考虑有身体肥胖的，正常生活就可以了，在平时需要合理的饮食，可以吃瘦肉鸡蛋牛奶蔬菜和水果，有利于身体健康，多跑步多锻炼，有利于身高的生长，预防各种疾病的发生，所以不需要担心，平时多休息，避免过于劳累，避免吃辛辣食物和饮酒，有利于身体的健康，所以不需要担心的 。

Answer 2

每个人的身高体重主要和先天的基因，还有平常生活饮食有关系，像您这样的身高体重考虑是属于正常的范围内，不属于肥胖，这个不用担心，主要是平常不要食用肥腻的食物，少点吃甜食，平常应该多点做有氧运动，防止有脂肪堆积，同时平常避免长期久坐，还可以做下深蹲。