能发奶的食物都有什吗

Question

能发奶的食物都有什吗

Answer 1

可以发奶的食物种类是比较多的，对于产妇来说，建议积极的补充营养，可以多吃一些肉类，鱼类或者是富含胶原蛋白的食物，同时水果和富含植物蛋白的坚果都是应该多吃一些的，都具有帮助下奶的效果。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。