一般没有胆囊毛糙吃哪七种食物最好的说法。一般情况下，胆囊毛糙吃燕麦、苹果、豆腐、菠菜、花生是比较好的。如有任何疑虑，建议及时就医。
1、燕麦：富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，减少胆汁淤积。
2、苹果：其中的果胶和黄酮类物质有助于降低胆固醇，预防胆囊疾病。
3、豆腐：富含优质蛋白质和钙，低脂肪、低热量，有利于胆囊健康。
4、菠菜：含有维生素A、C、E及叶酸，有助于保护胆囊上皮细胞。
5、花生：其中的亚油酸可降低胆固醇，改善血液循环，预防胆囊疾病。
同时在日常生活中也要养成了良好的生活习惯，注意饮食均衡，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。
