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月经没来怎么回事

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十九岁的女生,还没有来过月经,一般是子宫先天发育不好,或者是染色体异常的。要去检测一下性六项的,看看具体的数值,植物的比较安全,要是雌激素的水平低的话,可以吃点植物的。雌激素低的患者平时的饮食起居也起着非常重要的作用,所以呢还需从平日做起,只有这样,才能有效的改善体内雌激素过低的问题。建议您:一要注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。二要放松心情,调整好自己的心态,减少压力。三要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。四要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。

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