生物钟颠倒导致的失眠可以够调整过来吗

Question

生物钟颠倒导致的失眠可以够调整过来吗

Answer 1

一般在生物钟颠倒的时候出现有失眠的现象，是可以通过调整自己的作息习惯来调整过来的，但是如果失眠的现象已经引起神经衰弱，可能会比较难一些，需要借助药物来进行治疗，同时还要进行心情的疏导。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。