打完飞机后感到精神振奋，主要是由于体内的生理反应。在手淫过程中，身体会释放肾上腺素和其他激素，这些激素能够暂时提高人的精神状态和兴奋度。手淫是一种正常的性行为，可以在短期内缓解性压力。
过于频繁的手淫可能带来一些负面影响。过度频繁可能导致身体疲劳、注意力不集中和记忆力下降等问题，影响日常生活和工作。长期来看，频繁手淫可能对身体健康和心理状态产生负面影响。
为了保持健康，建议适度进行手淫，并关注整体健康。如果手淫导致身体不适或心理困扰，应及时寻求专业帮助。除此之外，可以通过运动、培养兴趣爱好等方式丰富生活，转移注意力，保持身心健康。这些积极的生活方式不仅能提高生活质量，还能帮助维持良好的心理和身体状态。
