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小孩子补钙吃什么食物比较好
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小孩子补钙吃什么食物比较好
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
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可以从日常的饮食中补充,调整好是有很好的补钙的效果的,可以吃奶制品,豆制品,鱼类,蛋类,绿色蔬菜,海带,紫菜,虾类等食物。可以带孩子出去晒晒太阳,促进维生素D的合成,对于孩子的发育阶段也是比较好的。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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