吃什么能保持每天一次大便

Answer 1

?多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，常规药物等，多喝水等。就一定会改善便秘的。