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空腹喝复合酵伊奶昔会不会增肥?
提问时间:2017-11-07 02:49
|
2人回复
问题描述
早上6点空腹喝复合酵伊奶昔,运动一个小时,中午不吃饭,饿了就吃点水果牛奶,晚上7点空腹喝奶昔,过后8点30分吃一点饭,这样会不会增肥?吃完就开始上班了,我是一直上晚班的
医生回答专区
刘园明
主治医师
山东寿光市市立医院
立即预约
这样有可能会导致肥胖症的,平时应该注意避免吃辛辣油腻的食品,多吃清淡的食物,加强身体的锻炼,注意多锻炼,有利于减肥的,必要的时候,需要选择使用,减肥药物或者抽脂
回答于2017-11-07 06:36
赵云
护师
藁城博爱医院
立即预约
你的情况如果减肥,是需要多注意运动锻炼,少吃主食,不要吃水果零食的。根据你的饮食,应该是不会发胖的。但需要注意营养。
回答于2017-11-07 10:57
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