医生回答专区
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果肾气不足，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激也会出现脱发，建议你平时保证充足的睡眠，多吃一些豆类食品，也可以多吃一些补肾的食物，如：黑豆，黑芝麻和枸杞缓解症状。
脱发原因比较多年轻人出现掉头发现象，有可能是营养不良，气血不足个人身体状况不佳导致这个问题，生活工作应该注意劳逸结合，避免过度劳累，生冷东西垃圾食品最好是不吃。应该到正规的中医院看看用的中药中成药调理比如吃养血生发胶囊或者是七宝美髯丹调理一段时间。
像你这个主要有可能是属于缺乏微量元素，也有，可能是正常的掉头发，如果每天掉的在几十根左右都是可以不用处理，如果继续加重或者身体有其他不舒服症状，有可能是，肾精亏虚，可以吃点金匮肾气丸，不放心的话可以到医院做个微量元素检查，然后再对症补平常饮食注意营养均衡。
