正确涂抹身体乳需要掌握涂抹时机、手法和用量三个关键点。
涂抹身体乳的最佳时机是沐浴后3-5分钟内，此时皮肤表面水分未完全蒸发，角质层处于水合状态更利于吸收。取一元硬币大小的乳液置于掌心，双手揉搓均匀后从四肢远端向近心端打圈按摩，躯干区域按顺时针方向画圈涂抹，关节处可叠加少量乳液重点打圈。涂抹量以皮肤表面形成均匀薄膜但不黏腻为度，夏季可减少至花生米大小，冬季干燥时可增加至核桃大小。注意避开眼周、黏膜及破损皮肤，腋下等易出汗部位需减量薄涂。
日常建议选择无酒精、无香精的温和配方，沐浴水温不宜超过40摄氏度以免破坏皮肤屏障。
