多吃薏苡仁可以够防止脱发吗

Question

多吃薏苡仁可以够防止脱发吗

Answer 1

是可以的，平时可以吃一点的，但要改变自己的饮食结构。脱发、白发与气血、精髓有关，薏仁米、花生、黑芝麻、黑豆同用有补精填髓作用，长期食用有防止脱发白发作用，还要按时休息，不要总是熬夜。