月经期间能吃巧克力吗

Question

有人说巧克力可以缓解痛经，也有人说经期不能吃巧克力我姐姐做月子的时候都建议她多吃巧克力我感觉月经期也是身体比较虚弱的时候，想知道月经期间能吃巧克力吗？

Answer 1

高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。

Answer 2

月经期可以使用巧克力，巧克力的主要成分是代可可脂，具有增加热量，舒缓心情的作用，同时中医认为，甘能缓急，也就是说，甜味的东西能够一定程度上缓解疼痛。对痛经也确实有一定的缓解作用，但是程度有限。至于经期不能吃巧克力的说法是没有根据的。

Answer 3

月经期间是可以吃巧克力的，这个有一定的补充能量的作用，对经期并没有什么异常的影响的。当然，有些人的观点不能吃，因为巧克力有一定的兴奋作用，可能会导致经血多，但是这个情况是针对吃大量巧克力情况才有的，一点的话并不影响。