晚上睡觉总憋醒，起来做一会就好了

Answer 1

这个可能是睡眠性呼吸暂停综合征，长期可能还会影响心脑血管疾病的发生的。建议你最好先改变睡姿在观察看看，可以采取侧卧睡，如果还是不能缓解最好及时就医进行检查，必要的话需考虑手术治疗，最好在进行检查看看是否存在扁桃体肥大，咽喉疾病，腺样体肥大等。