怎样减掉大腿外侧的肌肉

Question

脚上用力时，外侧肌肉会明显突出怎样才能减掉

Answer 1

像你这种情况，有可能是导致局部肌肉拉伤，也有可能还有炎症而出现疼痛，最好到医院拍x光片，做个血常规，排除其他疾病，一般这个主要是可以通过针灸理疗治疗，配合涂擦扶他林软膏照射红外线灯。如果疼痛厉害的话，还可以配合服用美洛昔康消炎镇痛，您这个如果是肌肉比较多，可以做下拔罐刮痧。

Answer 2

先来回答你的问题，肌肉是很难减掉的，肌肉和脂肪不同，这个是很难通过减肥减掉肌肉的，另外你也没有必要减掉肌肉。所以假如您肥胖不是非常明显的话，一般不必特殊的减肥处理的，建议您宽松心情，平常心看待这个问题即可了，不必特殊的治疗。