因为几年不良生活习惯得了心脏神经官能症

Answer 1

这是属于熬夜的，你这夜间睡眠的时间太晚了，夜间最好在十点以前睡觉，因为在十点到凌晨两点之间是属于黄金睡眠期，如果错过这段时间，那就容易导致出现精神疲劳，神经官能症是属于功能性疾病，这不会导致出现猝死，你平时可以服用安神补脑液，谷维素调理，适量锻炼，养成良好生活习惯，有助于促进改善恢复。

Answer 2

你说的情况是每天12点睡觉这个生活习惯肯定是不正确的，最好是可以改变，平时注意观察卫生少吃油腻辛辣食物，不要越紧张，只能说目前发生的上述症状，基本上熬夜还是属于的，十点以前最好是睡觉，相对来说会好一些，可以早上早一点起来，哪怕6.7点。相对来说都是比较理想的。