治疗胃疼的方法主要有调整饮食、热敷腹部、服用抑酸药物、使用胃黏膜保护剂、必要时就医检查。胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关，需根据具体原因选择干预措施。
1、调整饮食胃疼发作时可选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激、油腻或过冷过热的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，同时需戒除烟酒。若因饥饿导致胃部隐痛，可适量进食苏打饼干中和胃酸。
2、热敷腹部用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，可缓解胃痉挛引起的疼痛。热敷能促进局部血液循环，放松平滑肌，适合受凉或饮食不当导致的胃部不适。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
3、服用抑酸药物质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，适用于胃炎或胃溃疡引起的灼痛。H2受体拮抗剂如法莫替丁片也能减少胃酸产生，但作用较温和。这类药物需空腹服用，疗程通常为2-4周。
4、使用胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片可在胃黏膜形成保护层，中和过多胃酸，快速缓解胀痛和反酸。胶体果胶铋胶囊能与溃疡面结合形成保护膜，促进黏膜修复。服用后可能出现黑便属正常现象，但需与消化道出血鉴别。
5、就医检查若胃疼持续超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，需进行胃镜或幽门螺杆菌检测。剧烈疼痛可能提示胃穿孔、胰腺炎等急症，应立即就诊。长期反复发作的胃疼可能需完善肿瘤标志物筛查。
日常需保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。胃疼缓解后可逐步添加富含膳食纤维的蔬菜水果，如南瓜、香蕉等，帮助胃肠功能恢复。注意记录疼痛发作时间与诱因，定期复查胃部疾病患者应遵医嘱完成全程治疗，不可自行停药。冬季注意腹部保暖，饭后1小时内避免平卧以防反流。
