怎样才能坚持更久呢？

Question

以前手淫 导致现在早泄 2.3分钟 怎么办啊？而且 jj还有点弯 有什么方法可以坚持30分钟呢？

Answer 1

长期过度手淫会导致龟头敏感度增高，引起早泄症状，首先应该手也有节制，戒烟限酒，保持积极向上的心态，多做一些户外有氧运动，同时配合检查一下尿常规，前列腺B超，看看是否有实质性炎症病变，如果有炎症，选择抗生素排出炎症的话，需要服用滋阴补肾的药物，对症治疗。

Answer 2

平时应该注意加强身体锻炼，增强抵抗力，保持心情畅通同房的时候需要注意转移注意力。另外需要吃点补肾虚的药物调理，需要调理一段时间才能恢复的，注意加强身体锻炼，增强抵抗力。