扭着筋了怎么办 就是前两天擀饺子皮 扭着筋了 隔天出现小片淤青并且肿起来 现在不肿了

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患者的这种情况，多考虑属于软组织损伤的表现，建议患者这个部位尽量少活动，平时可以热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复，一般考虑问题不大，同时可以用一些活血化瘀的药物来治疗，比如消肿止痛酊等。多会慢慢好转，注意不要着凉。