成人便秘吃什么能快速排便

Question

成人便秘吃什么能快速排便

Answer 1

如果是出现了便秘的情况，这个主要是由于肠胃蠕动减少，体内水分不足导致的，建议可以多喝一些水，多吃一些富含纤维的绿叶蔬菜来帮助改善这种情况，保持大便通畅，必要时可以使用开塞露。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。