昨天开始有点拉肚子，今天吃完午饭后，开始有点胃胀，胃疼（一下午没吃，中午吃的也是干净的）晚上吃饭的时

Question

昨天开始有点拉肚子，今天吃完午饭后，开始有点胃胀，胃疼（一下午没吃，中午吃的也是干净的）晚上吃饭的时候吃的有点快，胃胀的很，然后又跑了会步，开始感觉左上腹部隐疼，一阵一阵的。请问是怎么回事。我有慢性胃炎。

Answer 1

首先考虑是出现了急性胃肠炎，并且出现了胃肠痉挛的情况，还是尽量避免受凉，尽量避免剧烈运动与休息为主，不能吃辛辣油腻生冷的东西。可以使用暖水袋局部热敷，如果出现了腹部痉挛性疼痛。可以配合使用山莨菪碱片，需要配合使用微波治疗仪局部理疗，加上藿香正气软胶囊。

Answer 2

你在晚饭后，进行了跑步运动，虽然这有助于胃肠蠕动，但此时胃内装有食物，相当于胃在有负荷的条件下运动，自然不利于胃消化食物。平时均衡营养，三餐均匀。餐后适当休息，避免剧烈活动。