没有精神想睡觉，睡了十多个小时还想睡。起来头有点晕

Question

没有精神想睡觉，睡了十多个小时还想睡。起来头有点晕

Answer 1

你说的情况没有精神想要睡觉，这个和生活饮食习惯都是有关系的，可以通过对症处理，控制改善，看看，过度担心，纠结，注意观察卫生休息，少吃油腻辛辣食物，向你描述和表达的，现阶段基本上，还是建议通过安神补脑的，还有就是如果持续想要睡觉，需要看看是否是前段时间过度的熬夜引起的。

Answer 2

你好，从你情况来看这是气血亏虚的表现，可以导致倦怠无力，头晕，多梦，面色萎黄，脱发等症状，可在医生指导下使用阿胶补血口服液进行治疗另外要多吃补气血食物例如枸杞，大枣，当归，阿胶，黑豆等，不要挑食偏食，早睡早起合理作息不要经常熬夜，加强体育锻炼增强体质规律生活