老人甩动手臂摇晃颈部对身体好吗？

Question

早上晨练看见很多老人锻炼身体，有些老人甩动手臂摇晃颈部，这样是不是对身体并没有好处是吗？

Answer 1

老年人在锻炼时甩动手臂，摇晃头颈部，其实这并不科学，并且很不安全。老年人因为患有疾病导致头晕时，行动须谨慎，更不可随意锻炼头颈部，剧烈摇头晃动颈部，那样不但没有好处，反倒带来生命危险。