拔智齿后刷牙的时间需根据伤口恢复情况决定，通常建议术后24小时内避免刷牙，24小时后可轻柔清洁非手术区域，48小时后可开始清洁手术区域。1、术后24小时：拔牙后24小时内，伤口处于出血和凝血阶段，刷牙可能导致血凝块脱落，影响愈合。此时可用温水轻轻漱口，避免用力漱口或触碰伤口。2、24-48小时：24小时后，可轻柔刷牙，但需避开手术区域。使用软毛牙刷，避免刺激伤口。3、48小时后：48小时后，伤口初步愈合，可开始清洁手术区域。刷牙时动作轻柔，避免用力摩擦伤口。4、饮食注意：术后饮食以流质或软食为主，避免过热、过冷或刺激性食物。5、定期复查：按医生建议定期复查，观察伤口恢复情况。
术后护理中，饮食和口腔卫生同样重要。建议多喝水，保持口腔湿润；避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合；适当补充富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，促进组织修复。刷牙时使用含氟牙膏，有助于预防龋齿。如果出现剧烈疼痛、肿胀或出血不止，需及时就医。
