复禾问答 便秘

一周半的宝宝,早上起来先喝奶还是先吃早饭呢?我家大便干还便秘,好几天拉一次,一拉就很痛苦,是怎么回事

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孩子好几天不大便可能与饮食不当、水分摄入不足或肠道功能紊乱有关,可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩等方式改善。

饮食上可增加富含膳食纤维的食物如西蓝花、苹果、燕麦,促进肠道蠕动。每日保证足够饮水量,1-3岁幼儿需600-1000毫升,学龄前儿童需1000-1400毫升。适当进行跑跳类运动或饭后散步,配合顺时针腹部按摩,每次5-15分钟。若伴随腹胀、哭闹,可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液或开塞露辅助通便,但不宜长期依赖。

日常培养定时排便习惯,避免久坐久卧,哺乳期母亲需注意自身饮食清淡。若超过5天未排便或出现呕吐、血便需及时就医。

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