胳膊腿酸疼有可能是劳累过度，活动量比较大，干重活之后导致的肌肉酸疼，肌腱拉伤导致的疼痛现象。但是一般问题不严重，可能对身体健康影响也不是很大具体的原因可以到正规医院检查看看，若单纯的疼痛，没有其他什么问题，可以吃活血化瘀的药比如吃舒筋活血片或者是元胡止痛片治疗。
你的症状考虑为是由于过度劳累、筋膜炎、肩周炎、颈椎疾病引起的可能性比较大。建议你平时要注意多休息勤按摩下局部，可以服用活血化瘀药物如颈舒颗粒、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊来治疗，再用活血止痛贴贴于局部治疗，最好是做下拍片检查再治疗。
像您这个情况，主要有可能是属于劳累过度，经络不通，血液循环不好，而出现酸痛的症状，最好到医院拍x光片，做个血常规，排除其他疾病，如果检查都没有问题的话，一般可以通过热毛巾热敷，配合活络油按摩，同时这个也可以配合做下针灸理疗，疏通经络，缓解疼痛的。
