腰太短了，想恢复正常。

Answer 1

你的情况看，腰太短是没有办法恢复正常的，如果是身体的肥胖，建议多运动，多锻炼，这样就可以好转，需要积极的减肥，如果是身高不理想，需要补充营养，增加睡眠，可能会长高的。在平时养成良好的生活习惯，绝对不能熬夜，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，促进身高的生长，对身体是有好处的，如果是有其他的症状，就需要对症治疗的。

Answer 2

能减的，仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢、还有口服产品轻利平，对减肥也是好效果的。