青少年吃什么钙片有助于长高

Question

[儿科]青少年吃什么钙片有助于长高

Answer 1

你好，青少年正是身体发育的高峰期，此时骨骼发育需要来自机体的大量钙剂，缺钙会影响身体发育的，建议使用迪巧钙比较好，同时要丰富膳食种类不要挑食偏食，丰富膳食种类加强营养，多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

Answer 2

您好，青少年可口服钙片，是可以促进长个子的，你可以口服葡萄糖酸钙咀嚼片的。其次建议你平时也要多锻炼身体，多吃有营养的食物，促进长个子。