上颚肿痛可通过药物治疗、局部护理、饮食调节等方式缓解，通常由口腔感染、外伤、过敏、干燥等原因引起。
1、口腔感染：上颚肿痛可能与口腔细菌或真菌感染有关，通常表现为局部红肿、疼痛加剧。可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、氟康唑胶囊等药物进行治疗，同时注意口腔卫生，每日刷牙两次，饭后漱口。
2、外伤：上颚受到硬物撞击或摩擦可能导致肿痛，常伴有局部淤血或破损。建议避免进食硬质食物，使用生理盐水漱口，局部涂抹红霉素软膏以促进愈合。
3、过敏：某些食物或药物可能引发上颚过敏反应，表现为肿痛、瘙痒或皮疹。可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物，避免接触已知过敏原，饮食上选择清淡易消化的食物。
4、干燥：口腔干燥可能导致上颚黏膜受损，引发肿痛。建议多饮水，使用人工唾液喷雾，避免长时间说话或张口呼吸，保持室内湿度适宜。
5、其他原因：上颚肿痛可能与全身性疾病如糖尿病、免疫系统疾病有关，通常伴有其他症状如疲劳、发热。需及时就医，进行血液检查或影像学检查，根据病因进行针对性治疗。
上颚肿痛期间，饮食应以软烂、温凉为主，如粥类、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、过热或过硬的食物。适当补充维生素C和维生素B族，增强免疫力。保持口腔湿润，避免长时间使用含酒精的漱口水。若症状持续或加重，建议尽早就医，排除严重疾病的可能性。
