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我今下午两点吃了一个绿豆月饼吃了一个小汤包发胖吗？

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问题描述

我今下午两点吃了一个绿豆月饼吃了一个小汤包发胖吗？

医生回答专区

苏辉
苏辉 住院医师
资阳临江人民医院
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月饼、汤包等食材属于面食类，适量进食后能够给机体提供能量、营养素，有利于机体正常代谢，描述是有极少量的进食，这是不会发胖的，一旦是自我体重超标，建议通过食材量、食材结构的合理选择以及运动来控制体重，避免脂肪过度蓄积而有体重的异常增加。
姚丽荣
姚丽荣 住院医师
鞍山玛丽医院
立即预约
单纯这点食物是不会导致明显的发胖的，要注意长时间的饮食结构，如果长时间饮食不节制的话是容易导致肥胖的建议您要注意多运动，注意饮食结构均衡营养，保证身体健康

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