我七十多斤，但我觉得所有的肉都长在腿上了，怎么可以让腿更瘦

Question

我七十多斤，但我觉得所有的肉都长在腿上了，怎么可以让腿更瘦

Answer 1

每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。