怎么瘦，那个好硬好硬的小腿 最简单的方法

Question

怎么瘦，那个好硬好硬的小腿 最简单的方法

Answer 1

一个人的腿型增长主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像您这个首先要保持良好的心态。平常不要长期久坐，不要食用肥腻食物，多点拍大腿部，同时可以做一下深蹲运动，配合做一下针灸拔罐刮痧治疗都有利于改善。