怎么能快点长高

提问时间：2018-10-26 15:47 | 2人回复

怎么能快点长高，吃什么。。。。。。。。。。。。。。。。。

医生回答专区

朱瑜琪主任医师

中国中医科学院眼科医院

你好，现在在发育期，不用担心，首先是要体育锻炼：跳绳、打篮球等方面的锻炼有助于长高，在就是到医院做一个骨骺线方面的检查。建议应多吃蔬菜，吃蛋白质食物,如:面粉、豆类、虾、牛肉、鸡肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。每天喝早餐奶。

回答于2018-10-26 16:26

李兵副主任医师

中国医科大学航空总医院

立即预约

一个人的身高与你平时的营养状况，以及后天的锻炼情况有直接关系的，还与你父母的平均身高也有一定关系的你的年龄还小，只要你平时多注意加强营养，多参加日常锻炼，如跑步，打球等是可以促进身体继续增高的，不要过于担心

回答于2018-10-26 16:30

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