脸上起了不疼不痒的小痘是怎么回事？

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脸上起了不疼不痒的小痘是怎么回事？

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刘亚铃

刘亚铃主任医师

河北医科大学第三医院

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1）比如说可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的效用;2）同时多活动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品;3）始终保持每晚11点前入眠，因为晚睡会致使排泄内分泌失调，从而长出更多痘痘，终保持充足的深度睡眠很重要

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