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您好，您的这种情况很有可能是外伤导致身体里面有淤血导致的，这种情况建议您有时间到药店里面买几根艾条，点燃之后重点艾灸一下红肿的位置，艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以，坚持一段时间试试吧。
你的脚肿很厉害，拍片子了吗？需要看看骨头是否损伤卧床休息，可以使用云南白药气雾剂外用，禁止热水泡
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号
