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你好,你的这个情况,应该是属于腰肌劳损的症状。从中医上连辩证,多为肾虚腰痛。肾气不足,不能固摄腰府,故见腰部酸胀等症。建议,你的这个情况,首先要做到的就是,平时不要长时间坐,一般连续坐位不要超过一个小时;其次,就是要睡硬板床。治疗方面,可以服用一些固腰通络的中成药来调理,比如腰痛宁胶囊,效果就应该不错。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、委中、太溪等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
往往是由于腰椎病的情况引起的了。如腰间盘突出。或有腰椎退变、变直等情况引起的。此种情况往往是建议做拍片检查的。看一下情况治疗。一般此类疾病是可以选择理疗、外用药物的治疗。以及可以配合中药、针灸等治疗。
你腰酸的情况是由于腰肌劳损导致的局部软组织损伤导致的症状,主要是由于长期劳累导致的症状建议你去医院按摩治疗,外用南星止痛膏外敷,口服通络止痛胶囊,忌食辛辣刺激食物
这种情况考虑可能就是腰肌劳损的表现的,和外伤有关系。建议你最好是能够好好的休息的,可以按摩按摩试试。