腰部脊柱周围间隙疼痛，久坐、卧后起来疼，在用腰的时候也痛，核磁共振显示有腰椎轻微膨出。痛了半年左右。

Question

腰部脊柱周围间隙疼痛，久坐、卧后起来疼，在用腰的时候也痛，核磁共振显示有腰椎轻微膨出。痛了半年左右。

Answer 1

您是腰部的脊柱周围的间隙疼痛，主要考虑为腰肌劳损，跟您平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，疼痛较重，可以口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后应坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼。