膝盖二级磨损

Question

膝盖磨损，爬楼梯上楼会疼，会发出哒哒哒的响声，现在做了核磁共振检查显示二级磨损，才45周岁。问一下要怎么样才可以进行有效的康复治疗。

Answer 1

像你这个有可能是属于膝关节慢性劳损，有可能会导致，关节炎或者是关节液缺少，活动时会有响声，同时还会导致，韧带半月板的磨损，会出现肿胀疼痛，活动受限，功能障碍，首先平常少走山路少上下楼梯，可以多用艾叶红花生姜挑出水泡脚，每次泡半个小时，配合做下针灸理疗仪。

Answer 2

随着年龄增长人体毛病会比较多平时活动量比较大的时候，可能会导致关节磨损，可能会发生关节退行性变。生活当中劳逸结合，作息规律，可以用点中药调理，平时还要补充营养，补充钙片，活动量不能太大，可以轻微的活动比如走路，但是不能走路太多。