复禾问答 腰肌劳损

我是腰椎盘突出现在没那么痛,但背酸疼中,肩膀也酸手没力气腰肌劳损,脖子一低头整个脊椎两边有疼痛,我是

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刘超
刘超 主治医师
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陆斌
陆斌 副主任医师
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肩膀疼手指麻可能与颈椎病、肩周炎、腕管综合征等因素有关,可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因,在医生指导下进行针对性治疗。

颈椎病是导致肩膀疼手指麻的常见原因,多与长期低头、颈部劳损有关,可能伴随头晕、上肢无力等症状。肩周炎多见于中老年人,表现为肩关节活动受限、夜间疼痛加重。腕管综合征常由手腕过度使用引起,典型症状为拇指、食指、中指麻木刺痛。物理治疗包括热敷、牵引、针灸等,可改善局部血液循环。药物治疗可选用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等,需遵医嘱使用。严重者可能需要手术解除神经压迫。

日常应避免长时间保持固定姿势,注意肩颈保暖,适当进行颈部拉伸运动,睡眠时选择合适高度的枕头。

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