小腿内侧骨头疼

Question

我是体育生，最近训练小腿内侧跟腱处疼，一按就疼，走路也疼，搞不成训练怎么回事？

Answer 1

这个有可能是在训练的过程中导致局部肌肉韧带拉伤，等活动牵拉走路或者按压而出现疼痛，建议您暂时不要训练，应该尽快到医院拍个x光片检查明确诊断，局部可以涂擦扶他林软膏，同时还可以配合服用美洛昔康消炎镇痛，配合做下针灸理疗治疗，一般要一两个月才可以恢复。

Answer 2

你真的考虑是因为长时间的运动，导致出现的劳损和拉伤引起的，你可以好好休息一段时间，另外可以进行热敷按摩处理，也可以烤灯照射，外用膏药，应用活血化瘀药物，对于促进恢复有帮助。