外伤导致的足部受伤,最好首先排除足部骨折的可能,最简单的方法就是查个平片,诊断就会明确,如果没有骨折,应该就是软组织损伤,用一些活血化瘀的药物即可比如你说的云南白药或者三七粉均可,还有跌打完也行,局部冰块冷敷也可
砸伤首先排除骨折的可能。先用毛巾冷敷,减少出血。卧床休息,服用消炎药物,三天后改热敷并复查,发现骨折及时处理。
根据你的描述,脚外伤后应该拍个x线片看看,排除一下骨折不论是骨折了还是软组织损伤,都会越来越肿,在3天时达高峰,皮下会出现淤青
如果拍了片子没有伤到骨头,则一般考虑韧带和周围软组织的问题。你说的淤青比昨天严重者属于正常的反应。在骨头没有伤到的情况下可以用一些活血化瘀的药物来治疗。