复禾问答 软组织损伤

脚踝副韧带受伤,走路会疼

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白玉树
白玉树 副主任医师
上海长海医院
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推荐 小儿后叉韧带损伤骨折怎么办

小儿后叉韧带损伤骨折可通过保守治疗和手术治疗两种方式处理。通常由运动损伤、意外跌倒、暴力撞击等原因引起。

1、保守治疗:对于轻度损伤,可采用石膏固定、支具保护等方法,帮助韧带和骨折部位自然愈合。期间需避免患肢负重,定期复查X光片以观察恢复情况。康复阶段可进行物理治疗,如热敷、超声波治疗等,促进血液循环和软组织修复。

2、手术治疗:对于严重损伤或保守治疗无效的情况,需进行手术修复。常见手术方式包括关节镜下韧带重建和骨折内固定术。术后需严格遵循医嘱,进行康复训练,逐步恢复关节功能。

3、康复训练:无论是保守治疗还是手术治疗,康复训练都至关重要。早期可进行被动关节活动,防止关节僵硬;中期加入主动活动和肌力训练,增强关节稳定性;后期逐步恢复正常运动,避免剧烈活动。

4、疼痛管理:损伤后常伴有疼痛,可通过药物如布洛芬混悬液5-10mg/kg,每6-8小时一次或对乙酰氨基酚口服溶液10-15mg/kg,每4-6小时一次缓解。物理治疗如冷敷也能有效减轻肿胀和疼痛。

5、心理支持:小儿在受伤后可能出现焦虑或恐惧,家长需给予充分的心理支持,鼓励其积极配合治疗。可通过游戏或故事转移注意力,帮助孩子建立信心,促进身心康复。

日常护理中,家长需注意孩子的饮食均衡,多摄入富含钙和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,促进骨骼修复。适当进行低强度运动,如散步或游泳,有助于增强体质,但需避免剧烈活动。定期复查,密切关注恢复进展,确保治疗效果。

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